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喝牛奶的4个禁忌（2）
2025-06-27
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　　禁忌3、牛奶当水喝

　　牛奶中含有丰富的优质蛋白和各种微量元素，可以补充钙质、降低血压、减少脑血管疾病发病率……但这并不意味着牛奶喝得越多越好。

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