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美国公布10种最健康食物（4）
2025-06-29
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　　7、鲑鱼

　　a、预防心脏病、癌症
　　鲑鱼是世界上珍贵的鱼种，也叫三文鱼、鳟鱼、大马哈鱼。富含欧米珈-3脂肪酸、尼克酸，有助于降低患抑郁症、心脏病、癌症、阿兹海默症等疾病的风险。
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