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天天小知识
读诗让老人靠近幸福
2025-06-24
星期二
五月廿九

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  现代老人如果能以诗词为伴,会收获以下几种好处。

  抒发情感,缓解孤独。与年轻人相比,老年人的社会活动减少、人际圈子变窄,认知和接受能力退化,容易因此产生被抛弃感,陷入孤独、抑郁中。现代身心医学理论认为,阅读可以帮助读者表达内心情感。与读其他作品相比,读诗更是与心灵深处的一种对话。唐代诗人李白曾在《夜泊牛渚怀古》中写下“登舟望秋月,空忆谢将军”的诗句,以此感慨知音难遇。老年人吟诵此诗时,不仅能在共鸣中寻得一份慰藉,还能将胸中郁闷之气宣泄出来,有助消解孤独感。正如诺贝尔文学奖得主布罗茨基所说:读诗的人更靠近幸福。

  陶冶性情,收获启迪。读诗如品醇酒,唐诗之律,宋词之美,都令人回味无穷。老人可以在吟咏间品味其深邃哲理,获得启迪和指引。宋代诗人欧阳修的“白发戴花君莫笑,六幺催拍盏频传”,自述晚年头戴鲜花,伴着乐曲推杯换盏的潇洒场景,读后令人忘忧。在这类诗句的引领下,老年人能与古人隔空对话,学习他们的乐观豁达。在唐代诗人王维“明月松间照,清泉石上流”勾勒的宁静景色中,老年人能找寻到生活的雅趣。如果有兴致出门,老年人还可以效仿王维“行到水穷处,坐看云起时”的闲适,不做计划地在周边漫游,累了就找地方休息,看天上的云自由变幻,悠然享受生命的每一个当下。

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