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天天小知识
长寿经验不可全信
2025-06-24
星期二
五月廿九

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  百岁老人可谓是“长寿赛道”的优等生。很多人都想知道他们的养生方法,成为下一个长寿达人。但近日,西班牙《先锋报》网站刊发文章称“不能完全听从百岁老人的养生建议”,因为作者发现,很多老人总有一些出人意料的“长寿秘诀”,比如吃炸鱼薯条、抽烟、喝酒等,和人们熟知的养生之道大相径庭。

  为何生活习惯不好还能长寿?作者举例称,如果有100人都终生吸烟,其中很多人会较早死于癌症、肺病、心脏病等,但也可能有人活到100岁。当记者在这位幸运儿100岁生日时提出那个经典问题:“您将自己的长寿归功于什么?”他可能会回答:“每天抽一包烟。”因此,若只看现有的长寿案例,忽略那些没能“幸存下来”的人,就会造成认知和统计不全,即“幸存者偏差”。科学研究早已表明,一个人长寿与否,与其自身的基因有很大关联。拥有长寿基因的人,可能不注意养生,也能长命百岁,他们的经验显然对其他人没有参考价值。如果盲目照搬,或将其作为自己可以随意吸烟、饮酒或放纵其他不良嗜好的佐证,极有可能不养身反伤身,甚至造成严重后果。

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