天天小知识
这些保健品或许没有一点用
1、口服胶原蛋白
胶原蛋白是一种高分子蛋白质，可以使人体皮肤保持弹性和强韧。但常见的口服胶原蛋白是从动物皮肤中提取，然后通过口服进入人体。
看起来作用应该不小，但实际上，口服胶原蛋白只是变成了氨基酸的“零件”，其作用其实被夸大了。
更何况，如果与胶原蛋白混合，对皮肤的一定抗衰老作用也是暂时的，并不会真正在体内转化为胶原蛋白。
2、蛋白粉
蛋白粉是一种为人体补充蛋白质的保健品，很多人在日常生活中都会买一些蛋白粉来增强营养，提高免疫力，但其实蛋白粉没有那么强的作用。
想要有效补充身体的蛋白质，在日常生活中最好多吃鸡蛋，多喝牛奶，这样营养来得更快。蛋白粉的价格很贵，没必要去买蛋白粉来调理身体。
3、冬虫夏草
它是一种长在虫子身上的菌类，也可以说是虫子的尸体，上面长着菌类。是不是有点恶心呢？但冬虫夏草一直标榜，其特别珍贵。
不过古籍中并无冬虫夏草过多的记载，而国家药监局早就表示，冬虫夏草食用过多会导致体内砷含量超标，给身体带来风险。
中医药管理局表示，长期食用冬虫夏草会给身体具体带来什么危害，目前还不清楚，所以不能随便吃。
4、蜂王浆
蜂王浆中的某种蛋白质可以促进蜜蜂体内生长激素的分泌，调节它们的基因从而延长它们的寿命。这一发现只能证明蜂王浆对蜜蜂、果蝇等低等动物有明显作用，对人类意义不大。
而且，这种蛋白质极不稳定，在储存过程中会迅速降解，人类食用时就已经失去活性。蜂王浆作为一种传统的保健品，在过去营养摄入不足的时候是一种具有营养价值的产品。但是在营养摄入普遍丰富的今天，它的价值就没有那么高了。