天天小知识
男性“器官衰老”顺序（1）
第一名：大脑
二十多岁左右，大脑额叶发育结束，髓鞘质形成完毕，大脑突触和脑细胞在人的一生在形成与消亡中不断重复。在这个阶段，额叶发育一旦出现了问题，很容易导致精神失常，出现焦虑症、抑郁症等。
根据相关研究发现，百分之六十到百分之八十的严重情感障碍病例，确诊年龄大约为十八到二十五岁左右，八十岁之后约有百分之五十的老年人会患上老年痴呆。
只有在年轻的时候养成爱运动的好习惯，多参加社交活动，避免独处，保持大脑保持，每天坚持做三十分钟到一个小时的有氧运动，比如跑步、游泳、爬山等，或能够延缓大脑的衰老。
第二名：肺部
肺是人体重要的呼吸器官，有些身体健康的人老了之后肺活量依旧强大，殊不知，肺活量从二十岁就开始悄悄下降了。四十岁之后，一些中年男性每走几步路便感觉气喘吁吁，上气不接下气，满身大汗。
出现这种现象的原因，大多是控制呼吸的肌肉和胸腔变得有些僵硬，肺部的正常运转变得异常困难。呼吸过程中有些空气会残留在肺内，所以导致上气不接下气。
要想延缓肺活量的下降，首先要在平时积极运动锻炼，提高肺活量，增加肺部呼吸空气的的次数，从而提高精气神。