天天小知识
45-55岁记住6件事（1）
1、重视体检
上了年纪后，易受到慢性疾病侵扰。每年定期体检很重要，而且要认准“1+X”原则：
1指常规必查的体检项目，包括一般检查、体格检查、实验室检查、辅助检查；X 指50岁以上除了做常规的必查项目外，根据身体状况，增加的个性化专项体检项目，适当“加项”。
①、心脑血管：针对病史酌情加项；
②、肿瘤筛查：50岁后针对高发肿瘤筛查；
③、血糖监测：除了查空腹血糖外，餐后2小时血糖也要测；
④、骨骼疾病：骨密度和25羟维生素D。
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