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天天小知识
11个睡眠问题解答(2)
2025-06-28
星期六
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　　睡觉老出汗是身体出问题？

　　睡觉易出汗可能是气虚、肾虚所致。可以找中医师诊治，以辨证自身体质，对症用药。 平时也可多吃滋阴补益的食物，如核桃、黑芝麻、桂圆等，少食辛辣。

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