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天天小知识
辅助降压效果好的11种蔬菜（3）
2025-06-28
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　　8、香菇

　　营养功效：香菇含有香菇多糖、天门冬素等多种活性物质，其中的酪氨酸、氧化酶等物质有降血压、降胆固醇、降血脂作用，还可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

　　食用方法：香菇可炒菜或煮汤食用。

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