天天小知识
阳光是秋冬最好的补药
一入秋季，有些人常感疲倦、有抑郁感、大脑反应迟钝。这些人总不爱出门，常闷头睡大觉，醒后浑身无力，工作时常注意力不集中。他们常为此求医问药，甚至购买补药等，其实大可不必。这是因为情绪的改变与季节有关。为什么一到秋冬季节总有人情绪低落易疲倦呢？
据医疗气象学研究，这与人在秋冬季节因太阳照射地球角度变化，光照强度与时间减少、冷暖峰交替、阴天较多有一定关系。
人类机体中有一种腺体称松果体，对太阳非常敏感。它通过神经纤维与眼睛相联系，当阳光强烈时，腺体抑制，松果激素分泌减少。反之，当阳光强度减小时，松果腺体兴奋，松果激素分泌增加。
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