天天小知识
6种养生方法毁健康 错误养生不如不养生
这些养生习惯会损害健康：
1.每天梳头100下
很多杂志或是美容节目都教大家要每天梳头一百下来达到美发效果。但过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺,尤其是油性发质的人,更该少梳头。如果是干性发质的长发,就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子,这样更不易伤头皮。
2.进补盲目服膏方
我国民间有冬令进补膏方的传统习惯。但膏方是中医专家针对每个人的症状和自身特点而专门拟定的经过特殊加工制成膏状的中药制剂。很多膏方不适合一家共用。此外,人参、丹参、鹿茸等如果药不对症或过度进补,也很容易适得其反。
3.自行配中药长期喝
剩余 60% 内容
点 击 查 看 全 部
︾