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保护骨骼缓解肌肉酸痛 跑者应多摄入维C（2）
2025-06-29
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　　缓解尿路感染

　　尿路感染会引起尿痛，有过这样经历的人绝不想再遇到第二次。维生素C正是由于很强的抗氧化性，所以它能抑制引发尿路感染的细菌的滋生，阻止病情的恶化。

　　有益血液循环

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