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天天小知识
10种植物性食物，吃出更年轻的肌肤（1）
2025-06-25
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　　1. 红枣

　　中国有句话叫“吃枣不用涂口红”，这句话不仅有道理，而且经过科学证实。红枣富含抗氧化物质和维生素，可以帮助你身体内的自由基抗击，从而让肌肤更加健康年轻。

　　2. 紫薯

　　紫薯富含抗氧化物质和维生素，可以帮助你减缓肌肤老化的速度。它还含有天然紫色色素，这有助于让你的肌肤更加明亮，在口感和营养上无可挑剔。

　　3. 番茄

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